如何帮助孩子秋季长得更高：

1.补充营养：秋季应多给孩子吃奶制品、禽蛋、鱼、瘦肉等含有丰富蛋白质和各种微量元素的食物，促进身体的健康发育，并多喝高钙牛奶补充足够的钙。

2.多进行体育锻炼：适当参加体育运动，如跑步、跳高、打篮球等，能够提高骨骼的韧性和弹性，利于长高。运动要适当，不要损害健康。

3.维持规律的作息：每天的睡眠不应少于9个小时，晚上不要熬夜，改掉不良的生活习惯，如熬夜、抽烟、暴饮暴食等，这些习惯都会影响发育。优质的睡眠能够促进生长激素的分泌。