茶叶加枸杞泡水可以吗

2024-03-05 00:00:00

茶叶加枸杞泡水不可以。茶叶里含大量鞣酸,具有收敛吸附作用,会吸附枸杞中微量元素,生成人体难以吸收的物质。从健康角度考虑,将茶叶和枸杞分开喝。上午喝绿茶,下午泡枸杞,改善体质,有利安眠。