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春季女性喝什么养生茶

1.绿茶：绿茶具有清热解毒、利水消肿、降脂减肥、抗氧化等功效，适合春季调养身体。

2.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有生津止渴、养颜美容、调节情绪、促进血液循环等功效，是春季女性的养生良品。

3.桑叶茶：桑叶茶可清热解毒、降血压、降血糖、补肝肾等，适合春季养生。

4.金银花茶：金银花茶可清热解毒、解毒消肿、保护肝脏等，是春季女性的养生好选择。

5.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、减肥健身、抗菌消炎等功效，适合春季女性养生饮品。

女性春季养生茶配方

1.当归红枣茶：将10克当归、10克红枣和适量枸杞、菊花泡开即可饮用，具有补血养颜的作用。

2.玫瑰花茶：将适量的玫瑰花放入开水中冲泡，可加入少许蜂蜜或红糖调味，具有消除疲劳、美容养颜的作用。

3.桑葚枸杞茶：将适量的桑葚和枸杞放入开水中冲泡，可加入蜂蜜调味，具有滋补肝肾、调节血糖的作用。

4.金银花绿茶：将5克金银花和适量的绿茶放入热水中冲泡，可加入少许蜂蜜调味，具有清热解毒、消肿止痛的作用。

5.薄荷菊花茶：将适量的薄荷和菊花放入开水中泡制，可加入绿茶调味，具有清热解毒、平肝明目的作用。

春天适合常喝哪些养生茶

春季养生可以喝薄荷菊花茶、玫瑰花茶、菊花人参茶、枸杞茶。

1、薄荷菊花茶

2、玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

3、菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用。

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

4、熏衣草柠檬茶

熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

5、金银花茶

金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

6、百合花茶

如果身体出现了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况,可以将百合花泡水喝,或者是加入日常的饮食中,能够很好的滋补身体,令身体恢复健康。百合花具有宁心安神的效果,服用之后能够很好的缓解焦躁的心情,具有非常不错的安抚作用。

7、勿忘我花茶

勿忘我花茶滋阴补肾、养颜美容、补血养血,能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。对雀斑粉刺有一定的消除作用。

8、合欢花茶

将合欢花用清水疾速冲刷后放于杯中,参加冰糖,以沸水冲泡,然后盖口闷约2分钟后饮用。春日常饮合欢茶,可安神、清心养胃、增强记忆力。

春季是人体新陈代谢最旺盛的季节，这个季节人的体质容易干燥上火，同时情绪也容易发火。所以春季养生重在养肝。通过各种花茶的调节也可以有辅助保肝护肝的功效。