四季泡脚养生攻略健康

2024-08-30 19:23:30

泡脚四季皆宜,但注意以下几点:

1.控制时间:泡脚时间控制在15-20分钟,避免长时间过快的局部血液循环,造成心血管超负荷。

2.控制水温:泡脚水温最佳在50℃以下,避免脚上血管过度扩张,导致重要器官供血不足。

3.饭后半小时不宜泡脚:避免影响胃部血液供给,长期下来会导致营养不良。

若遇更多问题,需就诊医生指导下规范治疗。