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枸杞四季搭配什么喝最好

枸杞可以与以下食材进行搭配：

1.龙眼肉：枸杞和龙眼肉都具有滋补作用，一起煮水泡饮可以养胃养肾。

2.红枣：枸杞和红枣是常见的中药材，搭配一起能够补血养血，促进身体健康。

3.枸杞花茶：枸杞和枸杞花茶的搭配可以提高免疫力、调节肝脏功能等，是一种对身体非常有益的搭配。

4.良心保健酒：枸杞和良心保健酒的搭配可以促进身体健康，有提神醒脑、补肝益肾之功效。

总之，枸杞其实可以与很多食材搭配，可以根据自己的口味和需要进行选择。

枸杞和什么泡水喝好？枸杞和什么一起泡水喝最好？

枸杞是很多注重养生的人必备的一种中药，一般吃枸杞都是泡酒或者泡茶，但是枸杞一般是搭配其他中药一起食用的，那么枸杞和什么一起泡茶是最好的呢？

1、枸杞柠檬泡茶喝

材料：枸杞3克，柠檬片1片，七彩菊3克。

做法：将枸杞，柠檬片，七彩菊一起放入杯中，加沸水冲泡5分钟即可饮用。

功效：枸杞滋补肝肾，补虚生精，养肝明目，柠檬清热化痰，美白肌肤，七彩菊散风清热，护肤养颜，清心润肺，三者一起泡茶能起到清肝明目，清心润肺，美白养颜的作用。

2、枸杞百合泡茶喝

材料：枸杞4粒，百合花2朵，金莲花3朵，甜菊叶2片，金银花5根。

做法：将所有材料一起洗净后放入茶壶中，冲入沸水浸泡，静置10分钟，温饮即可。

功效：枸杞清肝明目，强身健体，百合润肺止咳，清热，宁心安神，金莲花清热解毒，滋阴降火，金银花清热解毒，通经活络，止咳，所有食材一起泡茶喝可以起到清热解毒，润肺止咳，宁心安神的功效。

3、枸杞金银花茶喝

材料：枸杞2克，金银花2朵，冰糖适量。

做法：将枸杞，金银花放入杯中，冲入沸水浸泡5分钟，加冰糖温饮即可。

功效：枸杞滋养肝肾，补虚生精，金银花清热解毒，疏散风热，两者一同泡茶饮用可以补肾益脑，清凉解乏，明目安神，常饮用可以有效改善和保护视力。

4、枸杞红枣泡茶喝

材料：干红枣8克，干枸杞3克。

做法：将红枣和枸杞洗净放入杯中，冲入适量沸水，浸泡8分钟，待枸杞浮起之后温饮即可。

功效：红枣补中益气，宁心安神，益智健脑，枸杞滋补肝肾，补虚生精，强身健体，两者一起泡茶对提高造血功能，改善贫血，养肝补气很有益处。

5、枸杞党参泡茶喝

材料：党参2克，枸杞2克，红糖适量。

做法：将党参，枸杞放入杯中，在杯中加入适量沸水，静置8分钟，再放入适量红糖拌匀温饮。

功效：补气养血，滋补肝肾，健脾益肺，提神醒脑。

6、枸杞康仙西洋参

材料：康仙花2克，枸杞3克，西洋参3克。

做法：将康仙花，西洋参，枸杞放入茶杯中，冲泡开水，浸泡片刻即可饮用。

功效：康仙花滋阴补肾，强壮元气，调养气血，西洋参补气养阴，清火生精，枸杞滋养肝肾，一起泡茶喝可以滋阴补气，强身健体。

7、枸杞合欢泡茶喝

材料：枸杞3克，合欢花3克，百合花2克。

做法：将枸杞，合欢花和百合花洗净放入茶杯中，冲入沸水，浸泡10分钟后饮用。

功效：合欢花解郁安神，滋阴补阳，活血安神，百合花润肺止咳，清热，宁心安神，和枸杞搭配泡茶具有滋阴补阳，宁心安神的功效。

8、枸杞的功效作用

1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

3.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

5.补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

6.抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

枸杞配什么喝最好 这样喝更养生

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材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。

功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。

材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量

做法：

1、将枇杷、桃仁切碎放入锅内；

2、加入洗净的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；

3、大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏；

4、加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用。

功效：益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于虚弱，体质软弱患者。

材料：大枣10克，枸杞8克

做法：

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；

2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；

3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；

4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

功效：使面色红润、补气血。美容，皮肤白嫩，有光泽。

材料：枸杞20克，鸡蛋2个

做法：

1、枸杞洗净放入碗中备用；

2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；

3、蒸熟即可食用。

枸杞和什么一起泡水喝最好

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枸杞有滋补肝肾，明目，润肺，消除疲劳，温暖身体的作用，红枣补中益气，滋脾润心，生津液，两者搭配在一起泡水饮用，能起到很好的护肝功效，冬天在枸杞红枣茶中加一片生姜，能起到很好的驱寒作用。

将15克枸杞和6克人参洗净放入不锈钢锅中，加500毫升水，用文火煮20分钟，再加蜂蜜20毫升搬运后，每日分两次食用，可以起到滋补肝肾，益精明目的作用。适宜于调理糖尿病或肝肾阴虚所致的头晕目眩，视力减退，腰膝酸软，阳痿遗精等症。

将五克枸杞和3克桂圆放入锅中，加适量清水煎煮处汁液300毫升，再倒入绿茶和冰糖，加盖焖泡3分钟，趁热饮用，有助于滋肾，补心，安神，常喝对阴血不足导致的心悸，失眠，多梦有缓解作用。

将山楂30克洗净，切片，15克枸杞洗净，一同要沸水冲泡30分钟后即可饮用，具有滋补肝肾，消食化积，益智明目使用眩晕症，慢性胃炎，神经衰弱。