春季养生饮食应注意以下几点：

1.多吃蛋类、奶类和水果蔬菜：这些食物含有丰富的营养物质，能为身体提供所需的能量、蛋白质、维生素和纤维素等，有利于调节身体机能。

2.不宜食用过多油腻、辛辣的食物：这类食物会导致胃肠负担加重，引发消化不良症状。

3.适量吃蛋类对身体有益：蛋类食物含有较高比例的蛋白质，适量食用可以帮助身体提供能量。