四季养生和五脏的关系：

1. 四季养生直接影响五脏运行：不同季节需要养护不同的五脏。

2. 春季养肝：吃酸性食物，保持乐观心态。

3. 夏季养心：宣泄不良情绪，选择清凉、苦味食物。

4. 秋季养肺：多喝温开水、冰糖雪梨水，吃润肺食物。

5. 冬季养肾：保暖，选择滋补、产热食品。