燕窝的功效与作用：

1.滋阴养肺：燕窝中含有大量氨基酸和蛋白质，可以改善体质、滋补身体，特别适合长期肺部疾病患者。

2.止血平喘：适量食用燕窝可以减少肺部燥热，有效止咳、止血及平喘。

3.调理身体：燕窝含有多糖类化学物质，可增强身体免疫力，对免疫力薄弱、容易感染的人(如中老年人)有益处。