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菊花加枸杞泡茶喝有什么作用
枸杞菊花茶作用：
枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
分别作用：
1、菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
2、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。"
扩展资料：
枸杞的饮食禁忌
1、枸杞对于身体效果很好，叶子能够用来泡茶，果实则是能够做菜和泡茶，根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有效的避免大量的营养物质流失，所以说，枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜。
2、在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失。所以说，正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。
参考资料：人民网-枸杞子菊花茶的功效养肝明目抗疲劳
参考资料：人民网-枸杞能养生也不要乱用枸杞的食用禁忌有哪些
枸杞菊花茶的功效与作用
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枸杞不寒不燥，不滞不腻，自古就被用来补肾强身，有养生保健，延年益寿的功效。
菊花中含有多种活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有较强的平肝降火，明目功效。
枸杞和菊花泡水喝具有散风清热，平肝明目，养阴补血的功效。对于肝肾能起到很好的保健作用。
枸杞和菊花泡水喝对一些亚健康状态有很好的调理作用，还能调理高血压高血脂等症;
菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，枸杞也有明目作用，所以用两者一起泡茶饮用，能缓解因肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩症状。
枸杞菊花水中含有的维生素C，维生素E和茶多酚含量丰富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除体内自由基，起到抗辐射的作用。
枸杞菊花泡水能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化形成。
枸杞菊花水最好不要每天都喝，因为枸杞菊花水性寒，长期饮用容易伤胃，如果是体寒的人群长期饮用，还会导致体内寒气加重。
枸杞菊花泡水最好在早上起床1小时后，或饭后半小时再喝。
1.将菊花用热水泡开后，加入适量枸杞，焖泡一分钟左右饮用。
2.取白菊花3克，枸杞10克，一起洗净后放入开水冲泡，焖15分钟左右即可饮用。
3.取枸杞30颗，红枣7颗，菊花30朵，冰糖3粒，先将枸杞，菊花和红枣用热水冲泡一次，倒掉热水，再放入茶壶中，加1000毫升沸水冲泡，焖10分钟后加冰糖调味。
菊花加枸杞茶有什么功效
菊花加枸杞茶有以下功效：
1.清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，加上枸杞一起泡茶，可以清理体内毒素，帮助改善体内湿热症状，如口腔溃疡、痤疮等。
2.降眼压：菊花和枸杞中含有的营养物质，能够调节血液循环和降低眼压，对于因高血压和长时间使用电脑引起的眼疲劳有一定缓解作用。
3.养肝明目：菊花和枸杞都有滋阴补肝的作用，常饮此茶可以保养肝脏，增强肝脏的解毒功能，同时又以补益肝肾，促进眼睛血液循环的效果，从而起到明目的作用。
4.提高免疫力：菊花和枸杞中都包含有丰富的抗氧化物质，有助于提高免疫力，加强身体的抵抗力。
总之，菊花加枸杞茶既可以解渴，又有利于身体健康，而且口感清香，饮用十分愉悦。
菊花和枸杞泡水喝有什么功效
菊花和枸杞泡水喝有什么功效
1.养肝明目
菊花一直以来都有明目要药的美誉，主要是具有平肝明目的作用，而枸杞也是养肝明目的常见药物，用枸杞和菊花搭配，不仅可以滋肾养肝，还可以明目，因为枸杞、菊花都是护眼的药材，每天喝菊杞茶有助于缓解眼睛疲劳。
2.增强免疫力
菊花能够在一定程度上抑制病毒的活性，如果其有效成分的浓度达到一定程度，也可以有效抑制流感病毒。且枸杞中含有的枸杞多糖，能够提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力。因此，菊花和枸杞泡茶有增强免疫力的效果。
3.清热解毒
4.降低血压
菊花枸杞茶的注意事项
1.脾胃虚寒的人少喝
菊花和枸杞具备清热解毒下火的作用，都归属于寒凉的食物，假如脾胃虚寒得话，很可能对肠胃不好，并且还会继续大大的影响着人的消化和吸收作用。
2.不宜加糖
3.空腹、饭后、晚上，不宜饮用
菊花枸杞茶药理偏寒，空腹饮用很容易会给肠胃造成刺激引起反酸。饭后饮用则会加重肠胃负担，不利于肠胃对食物进行消化吸收。因为枸杞具有生血的功效，晚上饮用菊花枸杞茶会引起失眠。以上这三个时间点是不建议饮用菊花枸杞茶的，最好是在上午10点或者三下午3点左右饮用，因为在这两个时间，饮用菊花枸杞茶，能起到消除眼部疲劳、养肝明目的功效。