春季泡什么水果喝最好养生

2024-08-30 19:15:24

春天可适量饮用多种水果茶有益养生:

1. 梨茶:含有维生素和膳食纤维,有助于补充机体所需营养,滋润咽喉。

2. 香蕉茶:富含能量和膳食纤维,有助于改善体倦乏力和缓解便秘。

3. 山楂茶:含有丰富的维生素和果酸,有助于刺激胃酸分泌,改善食欲。水果茶并不像药物,不能具有养生效果,且选择不受季节影响。需注意适量饮用。