秋季养生的方子

2024-08-30 19:14:19

秋季润肺润燥养生汤的做法和功效:

1.百合雪梨汤:食材有百合、雪梨和适量冰糖,滋补润肺润燥。

2.莲子银耳汤:食材有莲子、银耳和冰糖,润燥清肺火,适合口鼻皮肤干燥、嘴唇开裂、大便干燥不通的人群。

3.代茶饮金银花清咽茶:食材有金银花、菊花、生甘草、胖大海,润燥清肺火,适合口燥咽干、咽痒咽痛及干咳等呼吸道不适的人群。