夏季湿热祛湿养生茶

2024-08-30 19:08:25

夏天喝茶除湿推荐以下三种茶:

1.陈皮茯苓茶:能健脾利湿、消除水肿、去除湿热。适合夏季因湿气过重引起的痰热、咳嗽、胸闷等症状的人。

2.枸杞薏米茶:能健脾利水、滋养肝肾、清肝明目。适合夏季湿热体质、脾胃不好的人。

3.五花祛湿茶:包括白菊花、扁豆、鸡蛋花、木棉花、金银花等,添加一定的土茯苓和薏米,能起到利湿效果。适合夏季除湿的人。