夏天适宜适量饮用白茶：
1. 白茶具有清热解暑、促进胃肠蠕动的功效，适量饮用可以消热解暑，改善食欲不振，促进营养吸收，缓解胃肠道负担。
2. 不建议过量饮用白茶：白茶中含有刺激神经系统的成分，过量饮用可能会对身体健康造成失眠、呕吐等不良症状。