夏季养生健脾暖胃食谱

2024-08-30 19:06:00

夏天养胃健脾的食物和药物:

1.蔬菜:山药、土豆、芋头、胡萝卜,有助温补脾胃,具养胃健脾功效。

2.水果:桂圆具壮阳益气、温胃补脾功效;樱桃可消食健胃、补中益气;大枣具益气健脾和胃养血功效,适当食用有益。

3.粥类:小米粥、山药粥、南瓜粥、红枣莲子粥、薏仁百合粥等可以健脾、益胃、补气、利尿。

4.药物:参苓健脾胃颗粒、参苓白术散、人参健脾丸等有健脾养胃的功效,可以在医生指导下服用进行调理改善。建议患者积极就诊中医科,由专业中医师进行辨证施治,给予专业的调理指导。