夏季养生泡什么水喝最好

2024-08-30 19:04:46

夏天养生,可选用以下泡水喝

1.润肺养阴:百合富含粘液质,可治疗肺燥、热咳嗽,增强抵抗疾病能力,还能预防癌症,帮助女性美容养颜。

2.降血糖:含莲子心的茶可抗心律失常,抗氧化,降血糖,降血脂,抗血栓等。

3.利水消肿:菊花有通便、利尿去水肿功效,孕妇饮用有益。

注意:菊花茶不宜每日过量饮用,否则可能引发胃肠痉挛等不适。建议用温热水泡茶饮用。