男士夏季吃什么好养生品

2024-08-30 19:03:19

夏季男人调补可以食用以下食物或药物:

1.食物:(1)鲈鱼可补脾胃,补肝肾并益筋骨。(2)海参是肾阴、肾阳双补之品,可补肾之阳气。(3)狗肉可补中益气,温肾助阳。(4)冬虫夏草平补阴阳,主要来源于虫草素,能补益肝肾。

2.药物:(1)金匮肾气丸温补肾阳,主治肾阳亏虚等。(2)右归丸可温补肾阳,填精止遗等。(3)六味地黄丸可治肾阴不足等。