冬天艾灸的好处：

1.温经通络：艾灸可以促进身体的血液循环，疏通经络，缓解身体疲劳。

2.消瘀散结：在寒冷的冬季，艾灸能够消除风湿避邪和气血瘀滞的症状。

3.温气补阳：艾灸能够调节身体的氧气，缓解四肢冰凉、酸痛等不适症状，并起到保健作用，使身体变得更加温暖。