夏季补气血养生茶

2024-08-30 19:03:10

夏季可喝以下茶补气又补血:

1.当归黄芪茶:当归有补气生血的作用,可以预防贫血疾病。

2.桂圆红枣茶:可补中益气,益血补血。

3.红枣桂圆茶:含丰富铁元素,补气促进血红蛋白合成,同时也可补血。但要控制摄入量,避免一次性饮用过多。