夏季宜饮柠檬茶、洛神花茶和菊花茶：

1.柠檬茶含多种营养成分，对生津止渴、润肺止咳及美容养颜有益，适合夏季饮用。

2.洛神花茶含氨基酸、维生素C等物质，可美白养颜、降血脂、祛暑安神、预防失眠等，适宜夏季饮用。

3.菊花茶性凉、味苦，富含氨基酸、维生素等，有疏风清热、降火眼明的功效，适合夏季饮用。需适量饮用，以免影响胃肠功能和健康。