冬天适量食用梨子有益健康：
1.梨子具有润肺去燥、生津止渴、润肠通便的功效，含丰富的天然果糖和微量元素和膳食纤维，适合肝火过旺和便秘人群食用。
2.过量食用梨子可能导致肠胃不适，因为梨子含果酸较多，不建议脾胃虚寒和糖尿病患者多食用。