冬季滋补可以帮助保持身体健康：

1.保暖：冬季滋补可吸收和积蓄能量，发挥保暖功能。

2.调理身体：进补可调补身体，保证营养吸收。

3.固本培元、调和气血阴阳：冬季滋补还可以固本培元，改善人体气血、提振脏腑功能、平衡体内阴阳，提高机体抗病能力。