夏天解暑降火饮品推荐：

1. 喝汤水：

（1）绿豆汤：润喉止咳，清热解毒，可缓解中暑症状。

（2）冬瓜汤：清凉利水，解毒消痰，可补脾和中，适合身体虚弱者。

（3）苦瓜汤：苦味寒凉，清热泻火，适合体内有火热的人。

2. 喝中药茶：

（1）薄荷茶：清利头目，疏散风热，有效去除体内邪热。