1.蜂蜜柚子茶，将柚子皮、柚子肉、冰糖一起煮；
2.金桔柠檬茶，将金桔和柠檬汁一并投入玻璃杯中冲泡；
3.红枣桂圆枸杞，将红枣、桂圆、枸杞、冰糖投入玻璃杯中冲泡；
4.姜苏茶，将生姜和苏叶投入玻璃杯中注入沸水冲泡。
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适合男性喝的一些冬季养生茶
对于我们男性朋友来说，我们只有让我们的身体保持健康才能够有更好的精神状态去工作学习，所以男性朋友也要注意平时的养生。我们在平时可以通过喝一些养生茶来很好的调养我们的身体，那么男性朋友适合喝些什么保健养生茶呢?下面我们来看看。
1、薏苡仁茶
中医认为：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。
取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、低下、心烦失眠等症。
2、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
3、杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克，可根据个人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒，10秒，15秒以后逐渐时间接近加倍延长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干!
4、黑米茶
中医认为黑米有显着的药用价值，古农医载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。
黑米用清水洗几遍，控干水分;把洗好的黑米放入炒锅中，用大火炒5分钟，让水分充分蒸发;转小火，慢慢炒到黑米开裂，露出白色的米心，这个过程大约15~20分钟左右;把炒好的黑米装入密封盒保存。用40g黑米，加500g滚烫的开水，冲泡焖上10分钟，就是一壶好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老补肾、健脾减肥。
5、龙眼茶
我们都知道龙眼中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白、脂肪和果糖，这些物质对我们的人体是非常有帮助的。龙眼既可以作为水果食用也可以入药，龙眼膏是很珍贵的补品。多吃一些能够滋阴补阳、补肾，龙眼糖的含量也是很高的。
我们只有选择了适合我们自己身体状况的茶才能够让我们有更充足的精力去工作学习，我们也可以根据我们身体的状况，选择养生茶的滋补效果，来很好的改善我们的身体疾病。我们经常喝茶还能够很好的预防疾病，改善我们的身体体质状况。
冬天喝什么对身体好？
在南方冬天喝一下这些对身体好：
1.红枣枸杞茶
材料：红枣、枸杞
做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。
功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具有降脂以及降压的作用，另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。
2.桂花茶
材料：干桂花、茶叶
做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。
功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值，日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医方面认为桂花性温，服用之后具有温中暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。
3.姜苏茶
材料：生姜、苏叶
做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。
功效：具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风热风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
男性冬季养生补肾喝什么茶呢
随着我们的生活节奏的加快，我们的工作也是越来越繁忙。我们每天都需要面对应酬，而且很多的男性朋友烟酒整天不离。这就导致我们很多男性朋友的健康受到了威胁，肾也是跟着不好了。今天我们就一起来看看男性冬季补肾的养生茶有那些吧。
男性补肾养生茶
1、温红茶
红茶性温，能够祛寒暖胃，我们每天喝一杯可以减轻我们男性的压力，有利于我们的身心健康。红茶还有滋补的作用，我们补肾壮阳可以选择温性的红茶。经常喝还能够使我们的骨骼更加的强壮，如果在红茶中加上柠檬，效果是会更好的。
2、菟丝子茶
菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗囘精，糖尿病，小囘便不禁，目暗不明等症。成药中参力源、肾骑士胶囊等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子囘宫和抗利尿的功效。
取菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。
3、薏苡仁茶
中医认为：薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。
取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、低下、心烦失眠等症。
4、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
通过以上的介绍相信大家对我们男性朋友在冬季喝什么茶能够养生补肾有了很好的了解了。相信大家在阅读完上面的内容后会有新的的认识和了解。我们在生活中可以很好的尝试一些这几种茶，还对我们的身体有很好的调养的作用，对我们是身体是非常有帮助的。