夏季身体虚多吃桂圆、西红柿、阿胶和人参：

1.食物补身体：桂圆补血、健脾和胃；西红柿补气养血；阿胶补血、润燥、止血、安胎；人参大补元气、补益血。

2.药物调补：八珍汤补气益血；十全大补汤温补气血；人参归脾丸益气补血、健脾养心。

注意：食物虽能够起到调节身体的效果，但不建议所有人群食用，尤其是过敏体质患者。建议在医生的指导下进行正规治疗。