夏季养脾胃食物与药物选择：

1.蔬菜可补中益气、健脾开胃：山药、莲藕和冬瓜有不同的功效，对调理脾胃功能有帮助。

2.水果可清热解毒、益气生津、调理脾胃：苹果和菠萝有不同的功效，可以缓解口渴症状、健脾开胃。

3.五谷杂粮可利水渗湿、补脾养胃：薏苡仁和小米有不同的功效，可以调理脾胃功能，缓解焦躁情绪。