三伏灸艾灸的好处与功效：

1.消暑排湿：三伏灸可将体内湿寒之气排出，缓解炎症，对暑热有消暑排湿的养生作用。

2.健脾胃：三伏灸可增进食欲、促进消化、有改善脾胃虚弱的功效。

3.温补肾阳：在三伏天使用三伏灸可增强体质、提高抵抗力，温阳补肾，对阳气不足、肾气不足的人群效果更佳，有延年益寿的功效。