夏季养胃方法：

1.生活行为方面：注意卫生，按摩穴位，适量运动，调节情绪。

2.饮食方面：定时定量，营养均衡，多食易消化、高蛋白、高维生素食物，少吃脂肪、刺激性食物和冷饮等。

3.药物方面：在医生指导下，可使用抑制胃酸、保护胃黏膜的药物，同时可以使用养胃舒颗粒、香砂养胃丸等药物。对于消化不良的患者，可使用促胃动力药物，注意与其他药物的时间间隔。