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每个季节喝什么茶最养生
根据季节变化喝合适的茶可以调理身体：
1.春季：以养血、护肝为主，可以适当喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等，保护、滋养肝脏，保卫体内阳气等。
2.夏季：清热养心为主，可以喝具有健脾利湿、清热消暑等作用的茶，如薄荷茶、百合花茶、五味子茶等。长夏适当喝丁香茶、红茶等，健脾、暖胃、养胃。
3.秋季：养肺为主，可以喝乌龙茶、菊花茶等清热解毒、润肺降燥。
根据季节变化喝合适的茶可以调理身体：
1.春季：以养血、护肝为主，可以适当喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等，保护、滋养肝脏，保卫体内阳气等。
2.夏季：清热养心为主，可以喝具有健脾利湿、清热消暑等作用的茶，如薄荷茶、百合花茶、五味子茶等。长夏适当喝丁香茶、红茶等，健脾、暖胃、养胃。
3.秋季：养肺为主，可以喝乌龙茶、菊花茶等清热解毒、润肺降燥。
春季：绿茶、龙井茶、碧螺春。春季气温逐渐回暖，人体代谢加快，喝一些清爽的绿茶，可以提神醒脑，清热解毒。同时，春季很多人容易过敏，龙井茶中的茶多酚等成分有抗过敏的作用。
夏季：绿茶、菊花茶、荷叶茶。夏季气温较高，人会出汗，导致体内水分流失，喝绿茶可以利尿，补充水分。以及，夏季气候潮湿，菊花茶可以清热解湿，缓解湿气引起的不适。荷叶茶中的荷叶酸等成分可以起到降脂降压的效果。
秋季：红茶、普洱茶、桂花茶。秋季气温逐渐凉爽，人体血液循环开始变得缓慢，喝一些红茶可以促进血液循环，增强体力和免疫力。普洱茶富含茶多酚、儿茶素等成分，可以起到降血脂、降血压、减肥的功效。桂花茶可以调节气机，缓解干燥的秋季气候中人体内外的干燥反应。
冬季：黑茶、龙珠、茉莉花茶。冬季气温较低，人体内的阳气不足，喝一些温热性的黑茶可以暖胃、驱寒。龙珠茶为普洱茶的一个变种，具有普洱茶的功效，但比普洱茶更柔和，喝后有舒适的口感。茉莉花茶甘香可口，有清热解毒、开胃解酒、舒缓神经等作用。
喝什么茶可以养肺润肺
养肺润肺的茶：
1、菊花茶
菊花具有疏风护肝、清心除烦、祛燥润喉、生津明目、解酒毒等功效,对于感冒、头痛也有一定的辅助效果。秋天宜饮菊花茶,能祛火润肺。
一杯状菊花茶一般选择五朵菊花,加入适量沸水,通常重复冲泡5-7次即可。有专家认为,对于糖尿病、血糖偏高、脾胃虚弱的人来说,菊花茶中不能加冰糖。
2、百合花茶
百合花茶清火润肺,清心安神,极少产生任何副作用,尤其适合慢性呼吸道疾病患者长期服用养生茶饮,对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等有很好的疗效。
百合花,杭菊花各5。倒入茶杯,冲入沸水适量,浸十分钟左右,即成,每日1剂。具有疏风散热,润肺止咳,适用于风热感冒、头晕头痛、少痰、胸痛等症。
3、紫罗兰茶
紫色的茶具具有排毒养颜、降脂减肥、益肝脏、消除眼睛疲劳、保养上呼吸道等功效,还可以帮助治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳、润肺、消炎。紫色的茶具能保护支气管,尤其适合吸烟过多的人饮用,气管不好的人可以经常饮用,作为预防保健。在玻璃茶壶冲泡紫罗兰茶的时候,先在壶内倒上些热水,待壶温热后,再倒出热水。以干勺舀出适量紫罗兰茶,放入滤茶器,倒入沸水冲煮,待10分钟后,即可将紫罗兰茶倒进杯中饮用。
4、桂花茶
桂花茶是一种名茶,桂花茶具有温补阳气、美白皮肤、排毒、止咳化痰、养生润肺等功效,桂花茶的作用就是舒畅精神、养阴润肺,能净化身心,平衡神经系统。
冲泡的桂花适宜与薄荷、玫瑰花、茉莉花、金盏花等搭配。把桂花及冰糖放入杯中,以开水冲三分钟,滤过,即可饮用。如果用蜂蜜代替冰糖,添加过滤网,搅拌即可饮用。
5、白玉兰茶
玉蝶可美白肌肤,降压减肥,清肺热利咽喉。并且可以促进人体新陈代谢,延缓细胞老化,增强免疫功能。对于急慢性吱气管炎、扁桃体炎咽喉肿痛有很好的治疗效果。以一茶匙叶冲泡的方法,用一杯滚水冲泡,大约十分钟后就可以了;可以酌加红糖或蜂蜜饮用。
秋季煮什么养生茶
1.菊花茶：菊花有清热解毒、降火、清肝明目的功效，适合秋季因气候干燥而引起的咽喉干痛、咳嗽、口渴等症状。
2.枸杞茶：秋季气候干燥容易伤肺，枸杞有滋阴润肺、明目等功效，适合养肺润燥，改善视力和睡眠质量等。
3.桂花茶：桂花有温中散寒、祛风解热、活血化瘀的功效，适合秋季因寒凉引起的胃痛、腹痛等症状，还可以消除口臭。
4.红枣茶：红枣有补气养血、益肾补脾等功效，适合女性秋季贫血和失眠问题。
5.菜花茶：菜花富含维生素C等营养成分，有促进心脏健康、降低胆固醇等效果，是秋季减肥美容的好选择。