夏季养生豆浆搭配什么好

2024-08-30 18:56:46

夏天适合喝的豆浆种类:

1. 毛豆豆浆:含有丰富的钾,适合夏季流汗多的人群。

2. 三豆豆浆:黄豆、红豆、绿豆的组合,具有丰富的营养和祛湿解暑的功效。

3. 桑葚黑枸杞豆浆:适合女性朋友食用,具有美容养颜、滋养肝肾、清热解暑的功效。

4. 绿豆薏米豆浆:具有清热解毒、促进身体代谢的功效,有助于预防夏季中暑。