夏季养生消暑饮品热饮包括

2024-08-30 18:56:28

夏天太热应该喝哪些饮品:

1. 绿豆汤:具有清热解毒、消暑止渴、利尿消肿的功效,能够很好地解暑。

2. 菊花茶:有疏风清热、解毒消肿、清肝明目的作用,缓解上火,清除体内热气,达到解暑之功。

3. 西瓜汁:有解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳的作用,常吃西瓜还可以防暑降温、除烦止渴、清火泻热。榨汁饮用更是老少咸宜的风味饮品。