夏季养生清热解毒去火：

1.建议适度运动，食清淡，重在清心。

2.推荐喝蒲公英、金银花、菊花茶，皆具有清热解毒的功效。

3.中药使用需请医师辨证，不可自行使用，更不可盲目加减量或长期使用。

4.蒲公英可治疗多种症状，如疔疮肿毒和热淋涩痛等，但阳虚胃寒、脾胃虚弱者禁用。

5.金银花可治疗痈肿疔疮、咽喉肿痛、风热感冒等症状，但脾胃虚寒或体寒者禁用。