女人冬季美容养颜:
1.食物:适量食用阿胶糕、桂圆红枣乌鸡汤、当归生姜羊肉汤等,补充营养、润肤美容;
2.药物:适量食用当归生姜羊肉汤、四物汤等,具有补血调经、祛寒止痛的功效;
3.运动:适量进行有氧运动,如慢跑、瑜伽等,有利于身体恢复健康。注意保暖。
女人冬季美容养颜:
1.食物:适量食用阿胶糕、桂圆红枣乌鸡汤、当归生姜羊肉汤等,补充营养、润肤美容;
2.药物:适量食用当归生姜羊肉汤、四物汤等,具有补血调经、祛寒止痛的功效;
3.运动:适量进行有氧运动,如慢跑、瑜伽等,有利于身体恢复健康。注意保暖。