女人冬季美容养颜：

1.食物：适量食用阿胶糕、桂圆红枣乌鸡汤、当归生姜羊肉汤等，补充营养、润肤美容；

2.药物：适量食用当归生姜羊肉汤、四物汤等，具有补血调经、祛寒止痛的功效；

3.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于身体恢复健康。注意保暖。