魏晋南北朝是宋朝的前身，它们位于宋朝之前，而不是之后。

魏晋南北朝时期是中国历史上的一个重要时期，也是中国历史的转折点。这个时期从220年（三国时期末年）开始，一直持续到589年（隋朝建立）。这时期的政权更迭频繁，国家分裂，出现了多个独立的政权，包括魏、蜀、吴、晋、北魏、东晋、南朝宋等。这些政权中，魏晋南北朝的产生与灭亡，构成了历史上的南北朝时期。

魏晋南北朝时期，中国经历了持续的战乱和政治动荡，这主要是由于中央政权的分裂和制度的不完善所致。当时，中央政权被一系列的军阀和诸侯所掌控，且东晋时期还受到外族民族的侵袭，导致南北朝时期不断的战乱和割据局面。

然而，隋朝在589年统一南北朝之后，中国进入了短暂的统一时期，此后唐朝的建立进一步稳定了中国的政权，继而出现了五代十国的时期，然后才是宋朝的建立。

宋朝是中国历史上较为长久的一个朝代，从960年至1279年，共存在北宋和南宋两个时期。北宋时期，它的统治范围主要位于黄河以南地区；而南宋时期，由于北方辽金入侵，北宋灭亡，南渡江南，在江南建立了南宋，这是中国历史上最南方的一个中央政权。

总而言之，魏晋南北朝是宋朝之前的时期，而不是之后。每个时期都有其特定的背景和历史意义，这些时期的更迭和演变，构成了中国历史的重要部分。