玉和玉髓都是宝石中的一种，但是它们有一些区别。

1. 成分：玉是由硅酸盐矿物组成的宝石，主要包括石英和硬玉。而玉髓是一种含硅的宝石，主要成分是玉髓石。

2.颜色和外观：玉的颜色和外观多样，有绿色、白色、紫色等，具有独特的玉质感。而玉髓通常是半透明的，呈现出一种红色或者棕色的颜色。

3.硬度：玉的硬度相对较高，可以达到6.5-7级。而玉髓的硬度较低，仅为5.5-6.5级。

4.稀有度和价格：由于玉髓的稀有度相对较低，因此价格较玉要便宜一些。玉作为中国传统文化中的重要元素之一，具有较高的收藏和投资价值。

总的来说，玉和玉髓在成分、颜色、硬度和价格等方面都存在一些区别。