小茴香素饺子馅的做法

2024-08-30 18:49:12

小茴香素饺子馅是一道以小茴香为主要调味品的素食馅料,口感香气四溢,是一道美味又健康的素食选择。下面我将为大家介绍一种简单的小茴香素饺子馅的做法。

所需材料:1. 小茴香 50克2. 香菇 50克3. 豆腐 100克4. 韭菜 100克5. 菠菜 100克6. 油条 50克7. 花生 50克8. 嫩豆皮 50克9. 胡萝卜 1个10. 葱姜蒜适量11. 盐、胡椒粉、鸡精适量

步骤:1. 将小茴香、香菇、豆腐、韭菜、菠菜、油条、花生、胡萝卜分别洗净切碎。葱姜蒜切末备用。

2. 馅料的准备工作完成后,把所有的材料放入一个大碗中。

3. 加入适量的盐、胡椒粉和鸡精,然后用手搅拌均匀,使调料和材料充分混合。

4. 然后将和面,制作饺子皮。面粉用温水慢慢加入,揉成硬度适中的面团。

5. 将面团擀成薄片,取一个圆形切割模具,在面片上压出适量大小的饺子皮。

6. 将调制好的馅料放在饺子皮的中央位置,然后将饺子皮对折,用手指沿着饺子皮的边缘蘸上水,再次对折将饺子皮捏紧,使馅料紧密包裹。

7. 煮水,然后将饺子放入锅中煮熟。

8. 等待水烧开后,加入一些盐,饺子放入后,搅动水,防止饺子黏在一起。

9. 煮到饺子浮起来即可,捞出沥干。

10. 饺子煮好之后,可以选择清蒸或者煎煮等方式烹饪。

小茴香素饺子馅是一道美味又健康的素食品,它既能满足人们对美味的追求,又能提供丰富的营养物质。小茴香具有增进食欲、消化、促进新陈代谢等作用,对改善脾胃功能有很好的效果。并且,小茴香还具有驱寒、消食、解毒等作用,适合在寒冷的冬季食用。素食饺子也是一种很好的减肥食物,因为它们富含纤维,可以增加饱腹感,减少食量。尝试制作小茴香素饺子馅,让我们享受到美味和健康的双重满足。