当归花胶汤的做法

2024-08-30 18:45:23

当归花胶汤是一道传统的滋补汤品,主要以当归、花胶等为主要材料制作而成,具有补血养颜、滋阴润燥的功效。以下是当归花胶汤的制作方法:

所需材料:- 当归10克- 花胶20克- 红枣5-6颗- 枸杞适量- 瘦肉适量(可选)- 清水适量

步骤:1. 准备材料,当归用清水泡发,泡软备用。2. 花胶用清水洗净,放入清水中浸泡30分钟至软化,切小块备用。3. 如果使用瘦肉,切成小块。4. 取一锅清水,将当归和花胶放入锅中,加入适量的水。5. 将锅放入炉火上,开火煮沸后,转至小火炖煮1-2小时,煮至花胶变软烂。6. 如果使用瘦肉,可以在炖煮过程中将瘦肉一同加入锅中,煮至肉熟烂。7. 最后加入红枣和枸杞,继续炖煮15分钟。8. 汤煮好后,加入适量的盐调味即可。

制作完成的当归花胶汤味道鲜美,具有滋补养颜的效果,适合女性或贫血人群食用。