属虎的人在食物方面需要注意营养均衡，尤其是以下几类食物对于属虎的人最有益：

1.富含蛋白质的食物：属虎的人通常活力充沛，需要摄取足够的蛋白质来维持身体的能量和健康。鸡肉、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物都含有丰富的蛋白质。

2.蔬菜和水果：多摄取丰富的蔬菜和水果，为身体提供必要的维生素、矿物质和纤维素。例如绿叶蔬菜、水果、根茎类蔬菜和豆类等。

3.食物多样化：饮食多样化有助于提供全面的营养。属虎的人应该尝试各类食物，包括谷类、奶类、坚果和种子等，以确保摄取不同种类的营养素。

4.适量的碳水化合物：虽然属虎的人通常活跃，但也需要一些碳水化合物来提供能量。选择优质的碳水化合物，如全谷类和蔬菜，避免过量食用加工食品和高糖食品。

总之，属虎的人应该以均衡的饮食为基础，摄入丰富的蛋白质、蔬菜、水果和谷物，以维持身体的活力和健康。