花生桂圆红枣汤的做法

2024-08-30 18:44:40

花生桂圆红枣汤是一道具有滋补功效的汤品,以下是简单的做法:

所需材料:- 适量花生- 适量桂圆干- 适量红枣- 适量冰糖或者蜂蜜- 适量清水

步骤:1. 将花生用清水洗净后泡水30分钟至1小时,以软化花生。2. 桂圆干和红枣用清水洗净。3. 汤锅中加入足够的清水,放入花生、桂圆干和红枣。4. 煮开后转小火煮30至40分钟,至花生煮烂。5. 根据个人口味,可以根据喜好加入适量的冰糖或者蜂蜜,搅拌溶解。6. 煮5分钟后即可关火,待汤稍凉后即可享用。

这道花生桂圆红枣汤有益气补血、滋补养颜的作用,适合整个家人食用。