吃羊肉串会让人增加体重,但不一定会导致肥胖。羊肉是一种相对较高的蛋白质来源,同时也含有一定的脂肪。如果摄入的羊肉串过量,会导致能量摄入超过消耗,进而导致体重增加。然而,只要控制总体摄入的热量,并与适当的运动相结合,就可以避免肥胖的发生。另外,选择去除多余的脂肪和皮肉的瘦羊肉串,也有助于减少能量摄入。
吃羊肉串会让人增加体重,但不一定会导致肥胖。羊肉是一种相对较高的蛋白质来源,同时也含有一定的脂肪。如果摄入的羊肉串过量,会导致能量摄入超过消耗,进而导致体重增加。然而,只要控制总体摄入的热量,并与适当的运动相结合,就可以避免肥胖的发生。另外,选择去除多余的脂肪和皮肉的瘦羊肉串,也有助于减少能量摄入。