VR（虚拟现实）和AR（增强现实）是两种不同的技术，有以下的区别：

1. 定义：VR是一种通过计算机生成的虚拟环境，使用户仿佛身临其境。AR则是将虚拟元素叠加到现实世界中，以增强用户感知。

2. 沉浸度：VR技术使用户完全沉浸在虚拟环境中，屏蔽外界环境，使他们感觉自己身处于另一个世界。AR技术则是将虚拟元素与现实环境结合，用户可以同时感知现实和虚拟。

3. 应用场景：VR主要用于游戏、娱乐、培训等领域，通过模拟体验提供更真实的感觉。AR则可应用于教育、医疗、商业等领域，通过增加虚拟元素提供更多信息或交互体验。

4. 设备：VR通常需要戴上头戴式显示器或VR眼镜，以完全封闭外界。AR则可以通过手机、平板电脑或头戴显示器来实现，用户仍然可以看到周围的现实世界。

总的来说，VR技术可以让用户完全融入虚拟环境中，而AR技术则通过将虚拟元素与现实环境结合提供增强的体验。