宋朝的东京是指北宋时期的首都东京汴京，即现在的河南省开封市。东京是北宋时期的政治、经济和文化中心，也是当时世界上最大的城市之一。下面将从地理位置、城市规划、建筑特点和历史遗迹等方面介绍宋朝的东京。

首先，东京位于华北平原的中部，地处交通要冲，地理位置十分重要。自古以来，河南一带就是中原政治、军事和经济的交汇地带。东京位于黄河南岸，拥有丰富的水利资源，水陆交通便利。这也是北宋时期选择东京作为首都的重要原因之一。

其次，东京拥有宏大的城市规划和建筑规模。东京城呈方形，城墙高大厚实，周长近40公里。城内设置有内城、皇宫、外院、宫殿和庙宇等，规模宏大。东京的市区划分为内郭和外郭，内郭地势略高，居住着士人和贵族，外郭地势略低，为市民居住区。

另外，东京的建筑物特点独具魅力。东京的建筑多采用木质结构，辅以青砖和琉璃瓦作为装饰，体现了古代中国建筑的精巧与工艺的高超。东京的建筑风格多样，既有古典宫殿、庙宇，也有民居和市井风情。其中，最著名的建筑是皇宫和紫禁城，后者是皇帝居住和政务处理的地方。

最后，东京的历史遗迹丰富。东京作为北宋时期的首都，有许多古迹和历史遗址留存至今。例如，大相国寺、大明宫、楼观台等都是当时重要的官府和寺庙，至今仍可见其遗址和部分建筑。此外，东京还有许多文化古迹，如欧阳修的墓地、苏东坡的草堂等，都是宋代文化的象征。

总之，宋朝的东京是指北宋时期的首都东京汴京，即现在的河南省开封市。东京不仅是北宋时期的政治、经济和文化中心，也留下了丰富的历史遗迹和建筑特点，为今人提供了了解宋朝历史和文化的重要窗口。