宋朝时期，乡下人进城生活与城里的生活存在着很大的差异。乡下人进城生活的主要目的是为了谋求生计、经商、办事以及参加一些庆典活动等。

乡下人进城生活的第一大变化是生活环境的改变。相对于乡下的自然环境，城市中的环境更加繁忙、拥挤和喧嚣。他们需要适应城市中的高楼大厦、人流如织的街道以及不同的交通工具等。这对乡下人来说是一个完全陌生的环境，需要一段时间来适应。

进城后，乡下人的生活方式也会发生变化。城市里的饮食和饮食习惯与乡下不同，乡下人需要逐渐适应城市中的饮食。此外，他们还需要学会购物、交际、与人沟通等城市生活的基本技能。这对于乡下人来说是一项挑战，需要他们不断学习和适应。

进城后，乡下人的社交圈子也会发生变化。在乡下，人们之间的联系相对较为密切，大家熟悉且相互帮助。但是在城市中，人们之间的联系相对较为疏远，乡下人需要主动融入城市社会，结交新的朋友和交往对象。这可以通过参加社交活动、加入社团组织等方式来实现。

进城后，乡下人的工作和生活压力也会增加。在乡下，人们的工作和生活节奏相对较慢，自由度较高。但是在城市中，人们的工作节奏快，竞争激烈。乡下人需要努力适应这种变化，在工作和生活上提高自己的适应能力和竞争力。

总的来说，宋朝乡下人进城生活带来了许多变化和挑战。对于乡下人来说，进城生活是一次融入城市社会的机会，也是一个提升自己的机遇。尽管进城生活不易，但通过努力学习和适应，乡下人可以逐渐融入城市社会，并取得成功。