宋朝是中国历史上一个繁荣昌盛的时期，其百姓生活的好坏与时代的经济、文化发展紧密相关。从整体来看，宋朝百姓过得相对较好，以下将从经济、农业、科技和文化等方面进行阐述。

首先，宋朝经济的发展为百姓的生活提供了坚实的基础。宋朝时期，国家的税收制度由以往的均田制转为端田制，这一改革减轻了农民的负担，降低了纳税门槛，使更多的人能够从事农田耕作。农业生产的发展使粮食产量大幅增加，食物供应充足，百姓不再饥饿。此外，宋朝还积极发展手工业和商业，城市的商业繁荣，人们的生活水平也得到了提升。

其次，农业生产技术的进步大大改善了农民的劳动条件。宋朝积极推广水利工程建设，修筑了大规模的灌溉水利系统，提高了灌溉效率，增加了农田的水分供应，使农田得以更好地利用。此外，种植技术也有所提升，例如引进了蒙古草原上的高产小麦、稗草等新作物，有效地增加了农田产量，农民的收入也随之增加。

第三，宋朝科技的发展为百姓的生活带来了便利。宋朝时期，发明创造活跃，悬空寺、大观楼等建筑的出现改善了人们的居住环境；发明的指南针大大提高了航海技术，促进了贸易和经济的发展；印刷术的发明使书籍得以大规模的印制和传播，普及了文化知识。这些科技的进步不仅满足了人们的物质需求，还提升了他们的生活质量。

最后，文化繁荣的宋朝给百姓带来了更加宽广的精神世界。宋朝文人墨客众多，文学、诗词、绘画等文化艺术达到了巅峰，人们可以通过欣赏、创作这些作品来享受精神的愉悦。同时，书院的兴起为普通百姓提供了学习和教育的机会，使他们能够通过进一步知识的学习改变自己的命运。

总的来说，宋朝百姓过得相对较好。经济的繁荣、农业技术的进步、科技的发展以及文化的繁荣都为他们提供了良好的物质和精神条件。然而，需要指出的是，由于社会阶级的存在，百姓生活的改善程度有所差异，部分人仍然面临着贫困和压迫的问题。因此，宋朝虽然总体上百姓生活较好，但仍需关注社会的公平和平衡发展。