莲雾果的正确吃法是先将果皮剥开，露出果肉。然后将果肉取出，可以直接用手抓食或者用勺子挖食。莲雾果的果肉质地脆嫩多汁，味道清甜，可以直接食用，也可以搭配其他水果制作沙拉或果汁。在食用莲雾果时，注意避免吃到种子，因为种子不可食用。