田七粉是一种传统的中药材，具有很多的药用价值。以下是田七粉的正确吃法及最佳时间的建议：

1. 正确的吃法： - 田七粉可以通过冲泡或者直接食用的方式服用。 - 冲泡：将适量的田七粉加入开水中，搅拌均匀后饮用。 - 直接食用：将适量的田七粉直接放入口中，用温水送服。

2. 最佳时间： - 最佳时间一般是在空腹或者饭后1小时左右服用。 - 空腹时服用可以增加身体对田七粉中药物质的吸收和利用效果。 - 饭后1小时左右服用可以避免田七粉与食物中的营养物质发生相互作用。

需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对田七粉的适应性和剂量有所差异。最好在医生或中药师的指导下使用田七粉，并按照建议的剂量和用法进行服用。此外，如果出现不适或者过敏等情况，应立即停止使用并就医。