根据中国的传统观念，属猴人在饮食方面应该注重平衡和多样性。以下是一些对属猴人有益的食物：

1. 水果：属猴人可以选择各种水果，如香蕉、苹果、葡萄等。水果富含纤维、维生素和矿物质，有助于保持身体健康。

2. 蔬菜：绿叶蔬菜、豆类和根茎类蔬菜都对属猴人有益。这些食物富含营养物质，有助于提供能量和维持身体平衡。

3. 瘦肉和蛋白质：属猴人需要摄取适量的瘦肉和蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类和坚果。这些食物有助于维持肌肉健康和提供能量。

4. 坚果和种子：杏仁、核桃、花生等坚果以及葵花籽、南瓜籽等种子富含健康脂肪和抗氧化剂，有助于提供能量和保护身体。

除了具体的食物外，属猴人还应注意饮食习惯和节制。在饮食方面，适量、均衡、多样化是关键。同时，注意避免油腻、过咸、过辣等不健康的食物。饮食健康、合理的属猴人更容易拥有旺盛的精力和健康的身体。