山药蒸蛋的做法

2024-08-30 18:20:42

山药蒸蛋是一道简单而营养的家常菜,下面是它的做法:

材料:- 鸡蛋2个- 山药200克- 葱姜适量- 盐适量- 红枣适量

步骤:

1. 准备好需要的材料,将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅拌均匀。

2. 山药去皮,切成薄片或者丁状,然后用清水洗净。

3. 在蒸锅中放入适量清水,大火烧开。

4. 将打好的鸡蛋倒入一个碗中,放入山药片或丁状山药,撒上适量的葱姜末。

5. 将装有鸡蛋和山药的碗放入蒸锅中,盖上锅盖,用中火蒸5-8分钟,或者直到鸡蛋熟透。

6. 蒸熟后取出,撒上一些红枣作为装饰。

7. 最后可以根据个人口味再撒上一些盐进行调味。

山药蒸蛋即可上桌享用。

温馨提示:山药蒸蛋具有健脾益胃、补益气血的功效,适合一些脾胃虚弱、气血不足的人群食用。