缺水时，戴上的东西应该是保持身体水分的装备，如以下几种：

1.饮水袋或水壶：可以装水携带并随时补充水分。2.防护面罩或面巾：可以遮挡阳光，减少水分的蒸发。3.帽子或遮阳帽：对头部进行防晒和遮阳，减少水分流失。4.集腰式饮水系统：将饮水袋放在腰部，方便随时饮水。5.筷子或口罩：可以用来挖掘或过滤水源。6.护目镜或太阳镜：保护眼睛免受阳光伤害，减少眼部水分流失。7.防晒霜或润肤露：可以使用在暴露在太阳下的皮肤上，减少水分蒸发。8.手帕或面巾纸：用来擦汗，保持皮肤干燥。9.贴身保暖衣物：可以减少水分流失，保持身体温暖。10.除尘面罩：适用于干旱地区的沙尘天气，防止灰尘进入口鼻导致水分蒸发。