肚子痛时应避免食用以下食物：

1.辛辣食物：辣椒、花椒、辣酱等辛辣调料会刺激胃黏膜，加重胃肠道的不适感。

2.油炸食物：炸鸡、薯条、油炸花生等高脂肪和高油脂含量的食物会加重胃肠负担。

3.咖啡和碳酸饮料：咖啡因和气泡会增加胃酸分泌，刺激胃黏膜，可能导致胃痛。

4.酸性食物：柑橘类水果、番茄、酸奶等酸性食物容易引起胃酸反流，引起胃痛。

5.酒精和含酒精饮料：酒精刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，加重胃肠道不适感。

6.奶制品：对于某些人来说，乳糖不耐受的情况下，奶制品会引起腹胀、腹泻等症状，增加胃肠道负担。

每个人的胃肠道情况不同，对食物的耐受度也不同，如果有胃痛症状，建议适量饮食，避免过度饮食或过度劳累，如果症状严重或持续，应及时就医。