水果罐头不能加什么一起吃

2024-08-30 18:04:36

水果罐头通常不应该与乳制品(如牛奶、酸奶、奶酪)、海鲜、肉类、鸡蛋和某些谷物(如大麦和燕麦)一起食用。这是因为某些水果中含有鞣酸和果酸等物质,与上述食物中的蛋白质结合后可能影响消化和吸收。同时,水果罐头中的糖分较高,与高脂肪食物一起食用可能导致消化不良。因此,最好将水果罐头与其他食物分开食用。